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健康走跑

健康跑是一種較長時間、較慢速度、較長距離的有氧運動方式,其技術特點簡單、易掌握,且不受場地、器材限制,可在田徑場、公路、樹林、公園及田間小路等地進行,不同的人群、不同的體質、不同的時期,都可采取不同的形式、方法,輕輕松松跑起來。健康跑還有助于放松身心,消除人們心中的挫折感和壓力,使人精神振奮,這對于緊張繁忙的現代人士來說,更是非常重要。

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     健康跑主要分為趣味跑、彩虹跑、四季跑、親子跑等不同主題的路跑活動。針對客戶的不同需求,進行私人定制,以達到環保、節能、有趣、低成本的健康跑活動。

四季跑:以每個季節的特點的跑步活動,可以是某一季節為主題的跑步,例如秋季跑,在沿途設不同主題的站點。跑到每個站點有不同的風景,搞怪俏皮的人偶等。

趣味跑:主要是指在沿途中設置不同類型的關卡與挑戰,參賽選手在沿途奔跑的過程中必須通過相應的關卡才可繼續前進,以提高活動的趣味性。

彩虹跑:彩虹跑是由印度傳統節日“灑紅節”延伸而來,提倡健康生活、專注快樂跑步。根據跑步的距離設置不同顏色的站點,每個站點工作人員向參賽選手拋灑彩粉,以示祝福。

親子跑:以親子為主體對象,在跑步的途中不僅可以結交朋友,提高社交能力,還能夠增進親子情感,促進相互理解。

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